Групповые тренировки

Групповые занятия по боксу в ICHI — это идеальный выбор для тех, кто хочет тренироваться в энергичной атмосфере и развиваться вместе с командой. Наши тренировки подходят для любого уровня подготовки, от новичков до тех, кто уже уверенно чувствует себя на ринге.

Наши групповые занятия подходят для всех, независимо от уровня подготовки. Новички учатся основам, опытные спортсмены совершенствуют навыки.

Каждая тренировка — это шаг к новым вершинам.

На тренировках по боксу вы освоите базовые элементы и углубитесь в продвинутую технику. Вас ждут:

  • Изучение техники — правильная стойка, точные удары, защита и тактика боя.
  • Кардио-нагрузки — работа над выносливостью и улучшением общей физической формы.
  • Индивидуальный подход — наши специалисты помогут вам быстро освоить технику и уверенно чувствовать себя на ринге.

Групповые тренировки по кикбоксингу сочетают работу всего тела, включая отработки движений руками и ногами, давая полноценную боевую подготовку. Вы получите:

  • Технику ударов — акцент на мощные удары ногами и руками, а также на защиту.
  • Кардио и силовая подготовка — тренировки развивают выносливость, скорость и координацию.

Групповые силовые тренировки помогают развивать основные физические качества и укреплять тело.

  • Функциональные упражнения — направлены на проработку всех мышечных групп.
  • Развитие силы и баланса — с использованием штанг, гантелей и функциональных тренажеров.
  • Безопасность — под контролем тренера, который следит за правильностью выполнения.

В клубе ICHI вы можете выбрать направление, которое соответствует вашим целям и интересам. Вдохновляющая атмосфера, поддержка единомышленников и современное оборудование создают идеальные условия для эффективных тренировок. Групповые тренировки — это не только спорт, но и способ стать частью увлеченного комьюнити.

Начните свой путь уже сегодня с клубом ICHI.

Почему выбирают групповые тренировки в ICHI?

  • Индивидуальный подход в группе.

    Даже на занятиях в команде тренеры работают с каждым персонально, адаптируя нагрузку под ваши цели.

  • Современные условия.

    Наш боксерский зал в Москве оснащен современным оборудованием, кастомными мешками и профессиональным рингом.

  • Энергичная атмосфера.

    Занятия проходят в ритме, который мотивирует идти дальше.